AI 编码助手是帮手还是拐杖：一位开发者 2026 年的三年复盘

作者复盘三年前对 AI 编码的保留态度，引 Stack Overflow 2026 调查显示 65.5% 受访开发者使用 Claude Code、58.7% 使用 GitHub Copilot，JetBrains 调查中 Claude Code 工作使用率从 18% 升至 39%。